tirosina en Cordero, Nueva Zelanda, importado, tonto, sin hueso, sólo se magra separable, crudo Calculadora
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, tonto, sin hueso, sólo se magra separable, crudo hay 0.751 g de tirosina.
Cordero, Nueva Zelanda, importado, tonto, sin hueso, sólo se magra separable, crudo
Cordero, Nueva Zelanda, importado, tonto, sin hueso, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, tonto, sin hueso, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
74.58 g
|
74.58
|
g
|
La energía (calorías)
|
121 kcal
|
121
|
kcal
|
Energía (julios)
|
507 kJ
|
507
|
kJ
|
Proteína
|
21.68 g
|
21.68
|
g
|
lípido total (grasa)
|
3.83 g
|
3.83
|
g
|
Ceniza
|
1.24 g
|
1.24
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
4 mg
|
4
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.52 mg
|
1.52
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
24 mg
|
24
|
mg
|
El fósforo, P
|
201 mg
|
201
|
mg
|
Potasio, K
|
346 mg
|
346
|
mg
|
Sodio, Na
|
62 mg
|
62
|
mg
|
Zinc, Zn
|
2.89 mg
|
2.89
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.013 mg
|
0.013
|
mg
|
El selenio, Se
|
4.4 µg
|
4.4
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.154 mg
|
0.154
|
mg
|
Riboflavina
|
0.128 mg
|
0.128
|
mg
|
La niacina
|
5.256 mg
|
5.256
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.807 mg
|
0.807
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
Vitamina B12
|
2.06 µg
|
2.06
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
5 µg
|
5
|
µg
|
retinol
|
5 µg
|
5
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
15 IU
|
15
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
1 IU
|
1
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.265 g
|
1.265
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.585 g
|
0.585
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.535 g
|
0.535
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.005 g
|
1.005
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.969 g
|
0.969
|
g
|
18: 1 cis
|
0.896 g
|
0.896
|
g
|
18: 1 trans
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.311 g
|
0.311
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
18: 2 t, t
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
20: 4 n-6
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.077 g
|
0.077
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.077 g
|
0.077
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
65 mg
|
65
|
mg
|
triptófano
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
treonina
|
1.034 g
|
1.034
|
g
|
isoleucina
|
0.97 g
|
0.97
|
g
|
leucina
|
1.674 g
|
1.674
|
g
|
lisina
|
1.893 g
|
1.893
|
g
|
metionina
|
0.707 g
|
0.707
|
g
|
cistina
|
0.284 g
|
0.284
|
g
|
fenilalanina
|
0.854 g
|
0.854
|
g
|
tirosina
|
0.751 g
|
0.751
|
g
|
valina
|
1.104 g
|
1.104
|
g
|
arginina
|
1.459 g
|
1.459
|
g
|
histidina
|
0.459 g
|
0.459
|
g
|
alanina
|
1.078 g
|
1.078
|
g
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, tonto, sin hueso, sólo se magra separable, crudo